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虾干生蚝干韭菜鸡蛋功效与作用

发病时间:不清楚

虾干生蚝干韭菜鸡蛋功效与作用

补充说明:虾干生蚝干韭菜鸡蛋功效与作用

a******W 2021-11-26 17:11

虾干 生蚝 韭菜 鸡蛋 消化 食欲 血管 维生素 消化不良 食欲不振 叶酸 暴饮暴食 腹胀 腹痛

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

虾干、生蚝干、韭菜、鸡蛋具有补充营养、提供能量、促进消化、提高食欲、辅助保护血管的功效,可以根据自身的喜好选择合适的食用方式。

1、补充营养

虾干、生蚝干、韭菜、鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,并且可以促进新陈代谢,有利于身体健康。

2、提供能量

虾干、生蚝干、韭菜、鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪等营养成分,食用后可以为人体提供所需要的能量,并且可以维持机体正常的生理活动。

3、促进消化

虾干、生蚝干、韭菜、鸡蛋中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,可以改善消化不良的情况。

4、提高食欲

虾干、生蚝干、韭菜、鸡蛋还可以提高食欲,食欲不佳的人群适量食用后可以改善食欲不振的情况。

5、辅助保护血管

虾干、生蚝干、韭菜、鸡蛋中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、叶酸等营养成分,可以软化血管,促进血液循环,在一定程度上还可以辅助保护血管。

但是,食用时都要注意适量,避免暴饮暴食,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述不适症状,建议患者及时到正规医院就医治疗,以免延误病情。

2021-11-27 01:12

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