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腰椎骨质增生可以跑步吗
补充说明：腰椎骨质增生可以跑步吗
a******W 2021-11-26 17:10
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
腰椎骨质增生患者可以进行慢跑锻炼。
慢跑是一种低冲击力的有氧运动，对膝关节的压力较小，不会增加关节负担，也不会刺激骨质增生的发展。适当的运动有助于改善血液循环，缓解肌肉紧张，但需注意避免过度劳累及不当姿势，以减少脊柱压力。
对于症状较重或存在急性发作期的患者，应暂停跑步以免加重病情。
建议此类人群在专业医师指导下制定个性化运动计划，并定期复查以监测病情变化。必要时可辅以物理治疗或药物治疗，如非甾体抗炎药、维生素D制剂等。
2024-02-07 03:21
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骨质增生症又称为增生性骨关节炎、骨性关节炎(OA)、退变性关节病、老年性关节炎、肥大性关节炎，是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化，而出现骨破坏，引起继发性的骨质增生，导致关节变形，当受到异常载荷时，引起关节疼痛，活动受限等症状的一种疾病。分原发性和继发性两种。
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