首页> 营养科> 红豆> 小红豆的功效及作用

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

小红豆具有利尿消肿、促进消化、解毒、养心补血、润肠通便等功效与作用。由于小红豆可能具有一定的药理作用,食用前建议咨询医生以确保安全和正确使用。
1.利尿消肿
因为小红豆具有一定的利水渗湿的作用,所以能起到利尿消肿的效果。通过增加排尿量来降低体内的液体积聚,从而缓解水肿症状。对于肾炎、心脏病等疾病引起的浮肿有辅助治疗效果。
2.促进消化
小红豆富含膳食纤维,能够刺激胃肠道蠕动,促进食物消化和排泄。适量食用有助于改善便秘、调节肠胃功能。对长期久坐不动引起消化不良的人群有一定的好处。
3.解毒
小红豆含有皂角苷成分,可增强机体免疫力,帮助身体对抗各种病原体。皂角苷还具有抗氧化作用,可以清除体内自由基,延缓衰老过程。适当摄入可提高自身抵抗力,预防感染性疾病的发生。
4.养心补血
小红豆归心经,其含有的铁元素有利于红细胞的合成,故而具有养心补血的功效。适用于因心血不足所致的心悸、失眠等症状。可通过食疗或服用相关药物进行调理。
5.润肠通便
小红豆中含有丰富的膳食纤维,这种物质本身不被人体吸收,但会刺激胃肠黏膜,促进胃酸分泌以及肠道蠕动加快。进而加速食物残渣排出速度,减少有害物质与肠壁接触时间,避免发生病变。经常吃红豆可以帮助改善便秘问题。
需要注意的是,虽然小红豆对人体有益,但对于肾脏病患者而言,由于其具有一定的利尿作用,因此应限量食用以减轻肾脏负担。此外,建议妊娠期女性谨慎食用小红豆,以免引发宫缩,导致早产或流产的情况发生。

2024-01-30 12:08

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利尿

利尿,有利于尿液的排出.利尿剂是有液体潴留心力衰竭(心衰)患者治疗策略的重要组分.单用呋塞米或单用卡托普利治疗对比试验发现,液体潴留常出现在用卡托普利治疗的心衰患者,而非用利尿剂者.多中心试验所纳入的患者均是症状和液体潴留得到了完全控制,用单一利尿剂治疗不能长时间保持临床稳定的心衰患者,且利尿剂和血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)联合应用,出现临床失代偿的机会减少.因此,利尿剂是心衰治疗不可缺少的药物.

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