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山楂回奶的作用与功效
补充说明:山楂回奶的作用与功效
a******W 2021-11-26 17:10
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医生回答(1)
山楂具有促进泌乳激素分泌、抑制乳汁分泌、改善乳腺管通畅、缓解乳房胀痛、减轻乳汁淤积等功效,若想使用山楂回奶,建议咨询医生以确保安全和正确使用。
1.促进泌乳激素分泌
通过调节体内雌激素和孕激素的比例来间接影响催乳素的分泌。增加催乳素水平有助于促进乳汁分泌。可适当食用富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶等以补充营养。
2.抑制乳汁分泌
山楂中的某些成分可以降低催乳素受体的数量和活性,从而减少催乳素对乳腺细胞的刺激作用,进而达到抑制乳汁分泌的目的。适用于产后需要回奶的情况。产妇可通过饮用山楂水或直接咀嚼生食的方式摄入山楂。
3.改善乳腺管通畅
山楂中所含有的生物碱类物质能够起到一定的扩张血管的作用,从而改善乳腺管的血液循环状态。对于存在乳腺不通畅等问题的女性而言,适当进食山楂可以帮助促进乳汁排出,进而达到辅助回奶的效果。但不宜过量食用以防引起胃部不适。
4.缓解乳房胀痛
山楂具有一定的活血化瘀作用,能有效缓解因乳汁淤积而引起的乳房胀痛症状。对于存在乳房胀痛的产妇来说,在回奶期间适量食用山楂可减轻疼痛感。建议采取蒸煮或炖汤等方式烹制山楂。
5.减轻乳汁淤积
山楂含有丰富的维生素C和有机酸,这些成分能够帮助提高身体的新陈代谢率,加速脂肪燃烧,从而减少脂肪堆积。对于想要回奶并保持身材的女性来说,每天吃一些新鲜的山楂可以帮助控制体重。可以选择将山楂与其他低热量食材搭配制作沙拉或果汁。
需要注意的是,虽然山楂具有一定的回奶效果,但并不适合所有人群,尤其是哺乳期妇女及体质虚弱者慎用。另外,如果想快速回奶,还可以遵医嘱口服维生素B6片进行调理。
2024-02-14 03:18
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