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山药枸杞的功效与作用
补充说明：山药枸杞的功效与作用
a******W 2021-11-26 17:11
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医生回答(1)
吴水全 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
山药枸杞具有补肾养肝、健脾养胃、生津止渴、滋阴润燥以及改善免疫力等功效与作用。由于山药枸杞的药理作用较为明确，建议在使用前咨询医生以确保安全和合理应用。
1.补肾养肝
山药具有补肾益气的作用，而枸杞性平味甘、归肝经和肾经，两者合用可增强补肾效果。适用于治疗因肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。可通过煎煮或炖汤的方式服用。
2.健脾养胃
山药入脾胃二经，能够补中益气，而枸杞性平，既滋补又不致于大补，两药同食可以起到健脾养胃的效果。对于脾胃虚弱所致食欲减退、消化不良等病症有一定的缓解作用。可以通过熬粥或者煲汤来食用。
3.生津止渴
山药能补肺气，而枸杞性平，两者搭配有助于滋阴润燥，从而达到生津止渴的目的。对于热伤津液导致的口干舌燥、咽喉疼痛等症状有一定的缓解作用。可将二者泡水饮用。
4.滋阴润燥
山药性平，枸杞性平且入肝肾经，因此两者配伍有较好的滋阴润燥作用。对于阴虚火旺引起的心烦失眠、潮热盗汗等不适症状有一定调理效果。建议通过炖煮的方式来食用。
5.改善免疫力
山药含有黏蛋白以及皂苷等成分，这些物质能够刺激机体免疫细胞活性化，提高机体免疫力；而枸杞中的多糖类物质也对机体免疫功能有一定的调节作用。经常适量食用山药枸杞可以帮助机体抵御外来病原体入侵，预防感染性疾病的发生。适合长期处于压力下工作人群食用。
需要注意的是，虽然山药枸杞对人体有益，但不宜过量食用，以免引起消化不良。此外，由于山药属于温性食物，因此外感风寒、体内有湿邪滞留者慎用。
2024-03-28 07:08
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
