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无花果干的功效及作用
补充说明：无花果干的功效及作用
2021-11-26 17:11
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
无花果干具有补充营养、促进消化、清热解毒的功效，可以起到辅助治疗便秘、咽喉肿痛、疔疮等作用。
1、补充营养
无花果干中含有丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素、钙元素、铁元素等营养物质，患者适量食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、促进消化
无花果干中含有丰富的膳食纤维，患者适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以辅助改善便秘的情况。
3、清热解毒
无花果干味道比较甘甜，患者适量食用可以起到清热解毒的功效，可以用于改善咽喉肿痛、疔疮等不适症状。
除此之外，无花果干还具有辅助增强记忆力、辅助降低血糖的作用。但患者需要注意避免过量食用无花果干，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。而且，对于无花果干过敏的患者也不建议食用，以免引起过敏反应。
2022-04-25 17:02
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
