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孕妇吃vc的作用与功效
补充说明：孕妇吃vc的作用与功效
a******W 2021-11-26 17:09
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇吃VC具有抗氧化、促进铁吸收、预防贫血、增强免疫力、促进伤口愈合等功效与作用。由于孕期身体变化较大，如有需要，建议咨询医生后再补充VC。
1.抗氧化
维生素C是一种强效的天然抗氧化剂，可以中和体内的自由基，从而减少细胞损伤。适当补充维生素C能够帮助保护细胞免受氧化应激，减缓衰老过程。可以通过食用富含VC的食物或口服VC片来实现。
2.促进铁吸收
维生素C能提高机体对铁元素的吸收率，因为维生素C具有还原性，在胃酸的作用下可将三价铁还原为二价铁，更易被小肠上皮细胞所吸收。对于缺铁性贫血患者，可通过增加维生素C摄入量来改善贫血症状。建议日常饮食中适量增加柑橘类水果、草莓等富含维生素C食物的摄入量。
3.预防贫血
维生素C有助于合成血红蛋白，进而促进铁的吸收，使红细胞得以正常运作。VC可以帮助身体更好地利用铁质以制造血红素，预防缺铁性贫血。可以通过食用红枣、猕猴桃等富含VC的食物来达到目的。
4.增强免疫力
维生素C是免疫系统必需的一种营养素，可以促进白细胞的产生和活动，增强机体的抗病能力。VC能够有效抑制病毒复制，提高机体抵抗力。可以通过进食新鲜蔬菜和水果来获取足够的VC。
5.促进伤口愈合
维生素C参与胶原蛋白的生物合成，促进结缔组织生长，加速伤口愈合。VC有助于促进皮肤创伤的修复和愈合。可以通过外用含VC的产品如乳液或面霜来辅助治疗。
孕期补充维生素C需谨慎，应在医生指导下进行。必要时，可在医师指导下服用维生素C制剂；同时，注意均衡饮食，避免过量摄入导致不良反应。
2024-01-19 20:18
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
