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运动后虚脱怎么办？

发病时间：不清楚

补充说明：运动后虚脱怎么办？

2021-11-25 16:04

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精选回答(1)

王宝进主治医师大连大学附属新华医院三甲

擅长：常见慢病（高血压，高血糖，高血脂，高尿酸），消化等常见病的诊治

提问

立即补充点盐分，然后吃一种能快速增强能量的食物，这是低血糖症，然后要注意的是不要空腹锻炼，运动前吃些含糖的东西很重要，因为当你运动时，体内的糖分会进入你的肌肉，体内的糖迅速减少，所以有低血糖症，有一种头晕的感觉，最好注意这些问题，最后不要过度训练。

2021-11-25 16:04

•低血糖症 （饥厥,食厥，低血糖）

指由多种原因引起的血糖浓度过低所致的综合症。一般以血浆血糖浓度＜2.8mmol/L，或全血葡萄糖<2.5mmol/L为低血糖。儿童低血糖诊断标准比成人值低1.11mmol/L。

适用药品

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