发病时间：不清楚
补充说明：每天早上空腹喝芝麻糊好吗
2021-11-24 19:09
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
每天早上空腹是可以喝芝麻糊的，芝麻糊本身含膳食纤维多，饱腹作用强，且含有较多的蛋白质、维生素A、B、D、E以及钙、磷、铁，可为人体补充营养。芝麻糊是以黑芝麻为主要原料，加入其它五谷杂粮制作而成的一种食品。常吃芝麻糊可起到乌发润发、益肾补脑、美颜护肤的作用。
1、乌发润发
现代医学研究证明，头发毛囊中黑素细胞分泌黑色素减少是产生白发的主要原因，其中酪氨酸酶数量减少是其病理机制之一。而芝麻糊中的黑芝麻能够促使酪氨酸酶产生，黑色素的合成量也就得以提高，白发因此可以重新变得乌黑柔顺。其次，芝麻糊中含有头发生长必需的脂肪酸，含硫氨基酸和各种微量元素。因此，常吃芝麻糊能有效防止头发脱落，改善发质，并能使改善头发变白的现象。
2、益肾补脑
芝麻糊含有丰富的不饱和脂肪酸和丰富的维生素E，维生素E能促进细胞分裂，推迟细胞衰老，常食可帮助人体进行新陈代谢，有益肾补脑的作用，适合于脑力工作者、脑动脉硬化、老年痴呆人群食用。
3、美颜护肤
芝麻糊中含有的较多的亚油酸，而亚油酸是理想的肌肤美容剂。其中的维生素E也是良好的抗氧化剂。因此，适当的吃芝麻糊，可以起到润肤养颜的作用。
芝麻糊中含有较多的脂肪、蛋白质等，如果食用过多，可能会造成肥胖，建议每天适量食用，合理运动。
2021-11-24 19:09
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空腹血糖(GLU)是指在隔夜空腹(至少8-10小时未进任何食物，饮水除外)后，早餐前采的血，所检定的血糖值，为糖尿病最常用的检测指标，反应胰岛β细胞功能，一般代表基础胰岛素的分泌功能。正常人的空腹血糖值为3.89—5.83mmol/L;如大于5.83mmol/L而小于7.0mmol/L为空腹血糖受损;如大于等于7.0mmol/L考虑糖尿病;如血糖低于2.8mmol/L，临床产生相应的症状称为“低血糖”。
