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吃红皮花生的功效与作用
补充说明：吃红皮花生的功效与作用
a******W 2021-11-25 18:44
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医生回答(1)
苏为强 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
吃红皮花生可以起到养血止血、补脾和胃、增进食欲、改善贫血、降低胆固醇等功效与作用。由于红皮花生的食用价值较高，若想长期食用，建议适量食用。
1.养血止血
红皮花生富含铁元素，能促进血红蛋白合成，提高造血功能；同时具有一定的凝血因子，能够加速血液凝固。对于缺铁性贫血、外伤引起的出血等病症有良好的治疗效果。可适量食用红皮花生以补充铁质，必要时可通过口服铁剂进行治疗。
2.补脾和胃
红皮花生入脾经和胃经，能起到健脾胃的作用。可用于缓解腹胀、腹泻等症状。平时可以适当进食红皮花生来调理脾胃功能。
3.增进食欲
红皮花生中含有丰富的脂肪油和蛋白质，这些物质被机体消化吸收后会转化为能量，从而增强食欲。对于食欲不振者有一定的改善作用。日常生活中可以通过烹饪方式如煮或炒等方式增加其风味并促进食欲。
4.改善贫血
红皮花生中的铁元素有助于血红素的合成，进而促进红细胞的生成。经常食用红皮花生可以帮助预防缺铁性贫血。对于贫血患者，可以在医生指导下通过服用硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等药物进行治疗。
5.降低胆固醇
红皮花生含有的植物固醇和磷脂能够帮助阻止肠道内胆固醇的吸收，从而降低血液中低密度脂蛋白胆固醇的水平。适用于高血脂症及心血管疾病患者。这类人群可在医师指导下使用阿托伐他汀钙片、洛伐他汀片等降脂药物进行治疗。
需要注意的是，红皮花生性质偏温，因此不宜过量食用，以免引起上火症状。对红皮花生过敏者应避免食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
2024-01-18 15:03
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
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