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芒果加热功效与作用
补充说明：芒果加热功效与作用
a******W 2021-11-25 18:47
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
芒果加热后通常不会影响其营养成分和功效作用，适量食用可以起到补充营养、提供能量、促进消化、缓解腹泻、辅助降低胆固醇等功效。但若对芒果过敏，应避免食用，若食用后出现皮疹、瘙痒等过敏症状，应及时就医。
1.补充营养
由于芒果中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适当加热后不会破坏其营养结构，食用后仍可为身体补充一定的营养。适量摄入上述营养物质有利于身体健康，如可以预防视力下降、维持机体正常代谢功能等。
2.提供能量
因为芒果中含有的碳水化合物和脂肪，在经过高温处理后会转化为糖分和热量，从而达到为人体提供能量的作用。对于需要快速恢复体力的人群，可以通过进食适量的芒果来迅速补充能量。
3.促进消化
芒果中的膳食纤维具有促进胃肠蠕动的功效，而加热并不会影响其活性，因此能起到促进消化的作用。适当的摄入膳食纤维能够有效改善便秘症状，但不建议一次性过量食用，以免引起腹痛、腹泻等不良反应。
4.缓解腹泻
由于芒果属于寒性水果，直接食用可能会加重体内的寒湿之气，出现腹泻的症状。加热后则可以去除其中的寒凉性质，避免加重不适症状。对于存在此类情况的人群，日常生活中应注意饮食调理，减少寒凉食物的摄入量，同时还要做好保暖措施。
5.辅助降低胆固醇
由于芒果含有一定量的膳食纤维，这些物质在胃肠道内吸水膨胀并增加饱腹感，从而减少其他高脂食物的摄入量，进而有助于控制血脂水平。对于存在高血脂症的人群，可以在医生指导下通过调整饮食结构的方式进行缓解，平时要尽量少吃高脂肪的食物，比如肥肉、油炸食品等。
需要注意的是，对芒果过敏者应避免食用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。另外，部分人群认为芒果加热后口感不佳，可根据个人喜好选择是否加热食用。
2024-01-30 12:49
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小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
