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黄橄榄的功效与作用
补充说明：黄橄榄的功效与作用
a******W 2021-11-25 18:47
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黄橄榄具有清热解毒、利咽化痰、生津止渴、护肝、抗氧化等功效与作用。由于黄橄榄的药理作用较为明确，若需要长期食用或将其作为药物使用，建议咨询医生以确保安全和有效。
1.清热解毒
因为黄橄榄具有清热的作用，所以能缓解因内火旺盛引起的咽喉肿痛、目赤肿痛等症状。可将黄橄榄直接食用或配伍菊花、金银花等中药泡水饮用以发挥其功效。
2.利咽化痰
黄橄榄入药后能够起到一定的润喉效果，从而达到利咽的目的。同时还可以促进呼吸道分泌物排出，改善痰多的症状。对于存在咳嗽、咳痰症状的人群而言，可以适当进食黄橄榄来帮助缓解不适症状。
3.生津止渴
由于黄橄榄含有一定量的水分和糖分，在摄入后可以为身体补充水分和能量，有助于缓解口干舌燥的情况。可以直接食用黄橄榄或者将其榨汁饮用，以达到上述效果。
4.护肝
黄橄榄中所含有的营养物质对肝脏细胞有一定的保护作用，能够降低酒精以及药物对肝脏造成的损伤。日常生活中可以通过适量食用黄橄榄来养护肝脏健康。
5.抗氧化
黄橄榄富含多种维生素及矿物质元素，这些成分具有较强的抗氧化活性，能够清除体内的自由基，延缓衰老过程。建议增加新鲜蔬菜和水果的摄入比例，均衡饮食，以获得更多有益于健康的抗氧化物质。
需要注意的是，虽然黄橄榄是一种常见的食材，但并不适合所有人群。脾胃虚寒者慎用，以免引起腹胀、腹泻等消化道不适症状。另外，如果需要长期服用黄橄榄治疗疾病，请务必咨询专业医生的意见。
2024-02-07 14:20
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目赤是指眼结膜充血，俗称火眼，多由于风火、肝火或阴虚火旺所致。
