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各种山药功效与作用
补充说明：各种山药功效与作用
a******W 2021-11-25 18:47
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医生回答(1)
张德明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
各种山药具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精、固肠止泻、聪耳明目等功效和作用。
1.补脾养胃
山药入脾胃经，能够补脾气、益胃阴，从而达到健运脾胃的目的。
2.生津益肺
山药具有一定的滋阴润燥作用，能缓解肺虚所致的咳嗽、痰多等症状。
3.补肾涩精
山药可温补肾阳、填精益气，对于肾虚引起的腰膝酸软、遗精早泄等有改善效果。
4.固肠止泻
山药中的黏液蛋白能在肠道内形成一层保护膜，减少有害物质对肠道的刺激，从而起到一定收敛止泻的作用。
5.聪耳明目
山药中所含有的皂甙类物质可以促进血液循环，增强耳蜗血管的功能，提高听力。
需要注意的是，虽然山药是一种营养丰富的食物，但不宜过量食用，以免引起消化不良或体重增加等问题。此外，对于患有糖尿病的人群而言，应控制摄入量，因为山药含有一定量的碳水化合物，过多摄入可能会影响血糖水平的稳定。
2024-02-26 03:30
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
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