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山药仔的功效与作用
补充说明：山药仔的功效与作用
a******W 2021-11-25 18:46
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医生回答(1)
赵梅 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
山药仔具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精、固肠止泻、增强免疫力等功效与作用。由于山药仔的食用价值较高，若想长期食用，建议咨询医生以确保安全和有效。
1.补脾养胃
山药含有丰富的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能。可将山药作为调理脾胃虚弱、食欲不振等问题的食物选择。
2.生津益肺
山药具有一定的滋阴润燥作用，能辅助缓解因肺燥引起的咳嗽、痰少等症状。对于存在肺燥的人来说，可以适当食用山药来改善相关症状。
3.补肾涩精
山药入肾经，能够补肾气，有助于治疗肾虚所致腰膝酸软、遗精滑泄等症状。肾虚患者可在医生指导下长期服用山药进行调补。
4.固肠止泻
山药中的鞣质有收敛作用，能使大便干燥，从而达到止泻的效果。对于腹泻的人群而言，可适量食用山药以减轻症状。
5.增强免疫力
山药中含有的黏液蛋白和维生素C等成分，对机体免疫系统有益。长期适量摄入山药可以帮助提高身体抵抗力。适合经常感冒或易疲劳者食用。
需要注意的是，虽然山药是一种营养丰富且功效显著的食物，但其性质平和，适宜多数人群食用。但对于肠胃功能较差者，应减少摄入量或避免空腹食用，以免引起不适。
2024-01-28 10:53
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脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。
症状起因：有一些小孩面黄肌瘦，这并不是小孩本身营养不良造成的，而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲，不喜欢吃东西。会有以下 1、人体微量原素的缺乏 如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足，日久则使小儿“面黄肌瘦”。 2、饮食不节 小儿正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制，饥一顿，饱一顿，不按时吃饭，或零食太多，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，脾胃虚弱等症，日久则“面黄肌瘦”。 3、不合理的用药 小儿患病后，家长非常着急，就在很短的时间内服大量药物，尤其是一些消炎、镇痛的西药，如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等，这些药都对胃肠道有刺激作用，并引起恶心、呕吐等症，这样，病虽治好，却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收，造成营养不良而致“面黄肌瘦”。 4、过食寒凉 小儿本为“阳盛”主体，易产生内热，所以喜食寒凉。如果不加以节制，过食寒凉之物，就易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，功能下降，从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。 营养失衡小孩子没有自控能力，吃东西没有节制，一旦吃得过多，就会损伤到脾胃，出现消化紊乱，吸收不好，面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够，变本加厉给孩子做好吃的，结果反而增加了肠胃负担，脾胃进一步受损，进入恶性循环。[1]
常见检查：
就诊科室：中医
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