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吃大葱的功效与作用
补充说明：吃大葱的功效与作用
2021-11-25 18:46
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
吃大葱具有补充营养、促进食欲、辅助杀菌等功效与作用。
1、补充营养
大葱含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养。
2、促进食欲
大葱中含有丰富的大蒜素，适量食用可以刺激味蕾，从而达到促进食欲的作用。
3、辅助杀菌
大葱中含有硫化丙烯，具有一定的杀菌作用，适量食用可以辅助预防口腔疾病。
除此之外，还有促进消化、辅助降血糖等功效与作用。但要避免长期过量食用，以免刺激胃肠道，引起胃痛、胃胀等不适症状。如果出现上述不适症状，要立即停止食用，并遵医嘱口服健胃消食片、多潘立酮片等药物进行改善。
2022-03-23 10:12
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