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黑豆白芝麻大米的功效与作用

发病时间:不清楚

黑豆白芝麻大米的功效与作用

补充说明:黑豆白芝麻大米的功效与作用

2021-11-25 18:43

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精选回答(1)

李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

黑豆白芝麻大米,具有补充营养、润肠通便、滋补肾脏等功效,适合气血虚弱、肾虚的人群食用。但是食物无法代替药物,如果患者存在疾病,还需要及时去医院就医,以免延误病情。

1、补充营养

黑豆、白芝麻、大米都含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分,食用以后可以为身体补充所需要的营养,也可以促进体内的血液循环,在一定程度上还可以维持身体的正常生长,所以具有补充营养的功效。

2、润肠通便

黑豆、白芝麻、大米都含有丰富的油脂,食用以后可以促进胃肠的蠕动,在一定程度上也可以加速体内的毒素垃圾,也可以促进润肠通便等功效。如果患者存在便秘等方面的疾病,可以适当吃黑豆、白芝麻、大米进行缓解,通常具有一定的作用。

3、滋补肾脏

黑豆、白芝麻、大米都具有滋补肾脏的功效,适合肾虚的患者食用,在一定程度上还可以改善肾虚引起的不适现象。

除此之外,还具有改善贫血、健脾养胃等功效。但是不建议所有的人群食用,特别是对黑豆、白芝麻、大米过敏者。如果患者吃了黑豆、白芝麻、大米后出现不适症状,应立即停止食用并及时就医治疗。

2022-06-09 18:12

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医生回答(1)

闵真真 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

黑豆和黑芝麻能够跟豆浆混合在一起来打豆浆,这几种物质并不相冲,能够一起吃到。不过黑豆须要提前发泡,黑芝麻不适合于市信天街太多,毕竟吃多了会上火。混合打出来的黑豆,黑芝麻,豆浆喝了以后关于生发有肯定的效果。但是关于小孩子来讲,豆浆不能一次性喝得太多。

2021-11-25 19:02

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