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儿童便秘怎么解决
补充说明：儿童便秘怎么解决
a******W 2021-11-24 14:46
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
儿童便秘可以通过饮食调理、运动、养成定时排便习惯、物理治疗、药物治疗等方式进行解决。
1、饮食调理
儿童便秘可能是饮水过少、饮食不当等原因导致的，由于儿童胃肠道功能发育不完善，如果经常吃不易消化的食物，可能会引起便秘。建议儿童在日常生活中多吃富含膳食纤维的食物，比如芹菜、红薯、香蕉等，能够促进胃肠道蠕动，有利于粪便排出，同时还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如香蕉、火龙果、菠菜等，能够补充身体所需要的维生素，有利于粪便排出。
2、运动
建议儿童在日常生活中适当进行运动，比如跑步、跳绳、打羽毛球等，能够促进胃肠道蠕动，帮助消化，有利于粪便排出，同时还可以促进生长发育。
3、养成定时排便习惯
建议儿童在日常生活中养成定时排便的习惯，同时避免排便时注意力不集中，以免导致便秘的情况加重。
4、物理治疗
儿童便秘也可以通过物理治疗的方式进行缓解，比如腹部按摩、推拿等，能够促进胃肠道蠕动，有利于粪便排出，但应注意力度，避免过度按摩。
5、药物治疗
如果儿童便秘的症状比较严重，通过上述方式无法得到有效改善，也可以在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗，能够调节肠道菌群，改善便秘的症状。
如果通过上述方法，儿童便秘的症状仍无法得到缓解，建议及时到正规医院就医，以免延误病情。
2021-11-24 22:00
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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