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社交恐惧症怎么治疗
补充说明：社交恐惧症怎么治疗
a******W 2021-11-24 14:46
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
社交恐惧症的治疗可以采用认知行为疗法、暴露疗法、支持团体疗法以及心理教育与自我管理策略等方法。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通过帮助个体识别并改变错误的想法和信念来减轻社交恐惧症状。适用于有明确想法但难以控制社交恐惧的人群。
2.暴露疗法
暴露疗法是让患者逐渐面对他们害怕的情境，并且在安全的环境中反复练习以减少对这些情境的恐惧感。此方法适合那些愿意接受挑战并且能够配合专业人员完成特定任务的患者。
3.支持团体疗法
支持团体疗法为患者提供一个安全、非评判性的环境，在这里他们可以分享经验、获得建议和支持。对于需要情感支持和理解的社交恐惧症患者而言，这是一个有益的选择。
4.心理教育与自我管理策略
心理教育与自我管理策略涉及向患者传授有关疾病的知识以及如何应对日常挑战的方法。这种方法适用于希望了解自己病情并掌握控制症状技巧的所有社交恐惧症患者。
社交恐惧症是一种常见的心理健康障碍，若症状持续未缓解，建议寻求心理咨询师或精神科医生的帮助。
2024-03-14 03:03
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社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。在心理学上被诊断为社交焦虑失协症（social anxiety disorder ， SAD），是焦虑症的一种。
多发人群：17～30岁男女
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
