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柚子的作用和功效
补充说明:柚子的作用和功效
a******W 2021-11-24 14:46
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柚子具有促进消化、降低血糖、辅助减肥、抗炎、抗氧化等功效作用。由于个体差异,若需要长期或大量食用柚子,建议咨询医生或营养师。
1.促进消化
柚子含有丰富的膳食纤维,能够增加肠道蠕动,从而起到促进消化的作用。日常可以适当食用柚子来改善消化不良的情况。
2.降低血糖
由于柚子含糖量较低且升糖指数低,适量食用不会引起血糖大幅度波动,因此对控制血糖有一定的帮助。对于糖尿病患者来说,可以选择将柚子作为两餐之间或饭后的甜点摄入。
3.辅助减肥
柚子所含有的热量较少,同时具有一定的饱腹感,有利于减少其他高热量食物的摄入,进而达到辅助减肥的目的。建议在饭前吃一些柚子,以增加饱腹感,减少正餐时的食物摄入量。
4.抗炎
柚子中的某些成分具有抗炎作用,能抑制炎症反应的发生和发展。可用于缓解轻度至中度的炎症症状。若症状持续不缓解或加重,则需及时就医治疗。
5.抗氧化
柚子富含维生素C、类胡萝卜素等抗氧化物质,这些物质有助于清除体内的自由基,减缓细胞老化过程。经常食用柚子可从内部调理肌肤状态,使皮肤保持光泽健康。但不宜过量食用,以免引起胃部不适。
需要注意的是,虽然柚子的功效较多,但并不适合所有人群。如对柚子过敏者则不能食用,以免出现皮疹、呼吸困难等不良后果。另外,服用药物期间应避免大量进食柚子,因为柚子可能影响某些药物的代谢,导致药效增强或减弱。
2024-02-13 04:09
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低血糖综合征(hypoglycemicsyndrome)是一组由多种病因引起的综合征。血糖浓度常低于3.36mmol/L(60mg/dl),严重而长期的低血糖症可发生广泛的神经系统损害与并发症。常见的有功能性低血糖与肝源性低血糖,其次为胰岛素瘤及其他内分泌性疾病所致的低血糖症。本病常被误诊为癔病、癫痫、精神病、脑瘤与脑炎等,经过恰当治疗后,症状可迅速好转。早期识别本病甚为重要,可达治愈目的,延误诊断与治疗会造成永久性的神经病变而不可逆转,后果不佳。