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海带冬瓜汤功效与作用
补充说明：海带冬瓜汤功效与作用
a******W 2021-11-24 14:49
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
适量食用海带冬瓜汤，具有补充营养、促进消化、预防便秘、辅助减肥、辅助利尿等功效与作用，但应避免一次性食用过多。
1、补充营养
海带冬瓜汤主要是由海带和冬瓜等食材制作而成，海带中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，而冬瓜中含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分。适量食用海带冬瓜汤，可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以满足人体所需要的能量。
2、促进消化
海带中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。而冬瓜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。因此适量食用海带冬瓜汤，可以促进消化，改善便秘。
3、预防便秘
海带中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。而冬瓜中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。因此适量食用海带冬瓜汤，可以预防便秘，改善消化不良的情况。
4、辅助减肥
海带和冬瓜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。因此适量食用海带冬瓜汤，可以辅助减肥，控制体重。
5、辅助利尿
海带中含有丰富的碘元素和膳食纤维，可以促进体内水分的代谢，有利于小便排出，在一定程度上可以达到利尿消肿的效果。而冬瓜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于体内毒素的排出，适量食用海带冬瓜汤，可以起到辅助利尿消肿的作用。
但需要注意的是，海带冬瓜汤中含有的膳食纤维比较丰富，过量食用可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。建议患者适量食用海带冬瓜汤。如果出现腹胀、腹痛等不适症状，患者可以遵医嘱使用多潘立酮片、健胃消食片等药物进行治疗。
2021-11-24 19:12
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
