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养乐多功效与作用
补充说明：养乐多功效与作用
a******W 2021-11-24 14:47
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
养乐多可用于促进消化、调节肠道菌群、改善便秘、提高免疫力、缓解乳糖不耐受等。但是，由于养乐多属于饮品而非药物，若需要长期或大量饮用，建议咨询医生。
1.促进消化
养乐多中含有一定的益生菌成分，如乳酸杆菌等，这些有益菌可以抑制有害菌的生长，帮助维持肠道微生态平衡。从而起到促进消化的作用。通过优化肠道环境来辅助消化吸收食物中的营养物质，减少因消化不良引起的不适症状。
2.调节肠道菌群
养乐多中含有的多种活性微生物能够直接或间接地增强机体防御功能，抑制致病菌过度繁殖，维护机体内环境稳定和健康状态。正常情况下，人体内的细菌数量约为10万亿个，其中大部分分布在肠道内。保持良好的菌群平衡有助于预防腹泻、便秘等问题。
3.改善便秘
由于养乐多含有一定量的活乳酸菌，在摄入后可使蛋白质分解产生有机酸，降低胃液PH值，促进消化酶分泌，进而增加食欲；同时也能刺激肠蠕动，缩短食物在小肠内停留时间，加速排空。对于存在轻度便秘问题的人群而言，适量饮用养乐多可以帮助改善情况。
4.提高免疫力
因为养乐多中的益生菌进入肠道后会刺激免疫细胞产生抗体，增强机体对各种病原体的抵抗力。适当食用养乐多能有效提升身体抗病毒能力，减少感染风险。
5.缓解乳糖不耐受
部分人群由于先天遗传因素或者后天疾病原因导致无法完全分解乳糖，引起腹胀、腹泻等症状。而养乐多中含有一定量的乳糖酶，能够帮助分解牛奶中的乳糖，减轻不耐受症状。对于乳糖不耐受患者来说，每天固定时间段少量多次饮用养乐多是一种简单有效的治疗方法。
需要注意的是，虽然养乐多具有上述多种功效，但不宜过量饮用，以免引起肠胃负担加重。此外，对养乐多过敏者应避免食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
2024-02-14 06:14
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
