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缓解儿童便秘的方法
补充说明：缓解儿童便秘的方法
a******W 2021-11-24 14:48
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
缓解儿童便秘的方法包括腹部按摩、中药调理、饮食疗法、定时排便训练。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.腹部按摩
家长顺时针绕肚脐轻柔地打圈按压孩子的肚子，每次5-10分钟。此方法有助于促进肠道蠕动，改善消化功能，进而帮助解决儿童便秘的问题。
2.中药调理
可选用枳实、厚朴等药物组成通幽汤或麻子仁丸进行加减运用，也可使用开塞露、乳果糖口服溶液等药物进行对症处理。上述药物具有润肠通便的作用，能够有效缓解儿童便秘的症状。
3.饮食疗法
增加膳食纤维摄入量，如蔬菜、水果等；减少精加工食品及高脂肪食物的摄取。纤维能吸收水分并软化大便，促进其通过肠道；而过多脂肪则会延缓胃排空时间延长，导致排便次数减少。调整饮食结构有助于改善儿童消化系统工作状况从而减轻便秘现象。
4.定时排便训练
每天固定一个时间段让孩子排便，建立规律性排便习惯。这样可以帮助孩子形成生物钟，使肠道活动更加有规律，有助于改善便秘问题。
在日常生活中，建议患儿适当进行体育锻炼，如慢跑、跳绳等，也有助于促进胃肠蠕动，预防便秘的发生。
2024-04-02 01:05
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
