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如何治疗更年期失眠症
补充说明：如何治疗更年期失眠症
a******W 2021-11-24 14:47
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
更年期失眠症可以通过激素替代疗法、植物神经功能调节剂、认知行为疗法、安眠药、针灸等方法进行治疗。
1.激素替代疗法
激素替代疗法通过补充绝经后减少的雌激素和孕酮来缓解潮热、盗汗等不适症状，从而改善睡眠质量。适用于因绝经导致的潮热、夜汗等症状引起的失眠。使用时需监测血压及血脂水平。
2.植物神经功能调节剂
植物神经功能调节剂可以调节中枢神经系统功能紊乱，有助于改善自主神经系统失调所致的失眠。对于由自主神经系统紊乱引起的失眠有效。遵循医嘱服用，并注意观察是否有副作用发生。
3.认知行为疗法
认知行为疗法旨在帮助患者识别并改变不良睡眠观念和习惯，建立健康的睡眠模式。针对失眠伴发的心理压力或焦虑情况。需要定期在专业人员指导下进行。
4.安眠药
安眠药通过影响大脑内神经递质平衡，增强γ-氨基丁酸A型受体活性，起到镇静催眠的作用。用于治疗各种原因引起的失眠，特别是短期使用。须遵医嘱合理用药，不宜长期连续使用。
5.针灸
针灸是利用特定穴位刺激机体产生生理反应以达到调整脏腑功能的目的，可促进血液循环和新陈代谢，进而改善睡眠质量。适合于中医辨证为肝郁气滞、脾虚湿困等原因造成的失眠。在接受针灸治疗前应告知医生有无过敏史及相关禁忌。
针对更年期失眠，建议采取综合性管理策略，包括生活方式干预如规律运动和饮食调整，以及必要时在医师指导下使用非处方助眠产品。
2024-01-27 00:13
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失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有：原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。
多发人群：所有人群，精神不怎么好的，或太过于压抑
典型症状： 浅眠 难入睡或易惊醒 紧张性失眠 清晨早醒且不能再度入睡 入睡困难
临床检查： 浅眠 难入睡或易惊醒 紧张性失眠 清晨早醒且不能再度入睡 入睡困难
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
