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生吃红皮花生的功效与作用
补充说明：生吃红皮花生的功效与作用
a******W 2021-11-24 14:47
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医生回答(1)
董华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
生吃红皮花生可以起到补气养血、促进消化、改善皮肤、增强记忆力、延缓衰老等功效与作用。但食物的功效有限，如有需要，建议咨询医生后再食用。
1.补气养血
从中医食疗的角度来讲，红皮花生入脾经和肺经，而脾经和肺经对于气血运行具有推动的作用。适量食用可以起到辅助补益气血的效果。适用于治疗因气血不足引起的面色萎黄、头晕目眩等症状。
2.促进消化
因为红皮花生中含有丰富的脂肪油和蛋白质，这些物质能够刺激胃酸分泌，从而达到促进食欲以及帮助食物消化的目的。对于食欲不振或存在轻微消化不良的人群有一定的缓解效果。
3.改善皮肤
由于红皮花生富含维生素E及锌等微量元素，这些成分有助于抗氧化并维持皮肤健康状态。适当食用可使肌肤更有光泽且更具弹性。适合经常面对电脑工作的人士食用。
4.增强记忆力
红皮花生含有丰富的卵磷脂和脑磷脂，这两种物质是神经系统的重要组成部分，对大脑功能有积极影响。适量摄入可以帮助提高注意力集中度和信息处理速度，进而提升短期记忆能力。适宜学生群体日常食用。
5.延缓衰老
红皮花生中的白藜芦醇是一种天然抗氧化剂，具有清除自由基的作用，能减缓细胞老化过程。长期食用可降低患老年痴呆症的风险。适合作为中老年人日常保健食品之一。
需要注意的是，虽然生吃红皮花生对人体有益，但不宜过量食用，以免引起腹胀、腹泻等不适症状。另外，对花生过敏者应避免食用，以免出现皮肤瘙痒、呼吸困难等过敏反应。
2024-01-13 21:42
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消化道出血是临床常见严重的症候。消化道是指从食管到肛门的管道，包括胃、十二指肠、空肠、回肠、盲肠、结肠及直肠。上消化道出血部位指屈氏韧带以上的食管、胃、十二指肠、上段空肠以及胰管和胆管的出血。屈氏韧带以下的肠道出血称为下消化道出血。
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