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颈椎间盘突出症的注意事项
补充说明：颈椎间盘突出症的注意事项
a******W 2021-11-24 14:46
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
颈椎间盘突出症的注意事项，主要包括保持良好的坐姿、注意保暖、避免长时间伏案工作、注意饮食、适当运动等，以免加重病情。
1、保持良好的坐姿
颈椎间盘突出症可能跟长时间伏案工作有关，也有可能是经常弯腰做家务，导致颈椎间盘发生退行性病变引起的。平时需要调整不正确的坐姿，避免长时间伏案工作，也不要经常弯腰，否则可能会导致病情持续发展，容易出现颈肩部位疼痛、活动受限的症状。
2、注意保暖
颈椎间盘突出症容易出现颈部僵硬、疼痛的症状，因此要做好颈部的保暖工作，以免出现颈部受凉的情况，导致不适症状加重。平时也可以适当进行热敷，促进局部的血液循环，缓解疼痛的症状。
3、避免长时间伏案工作
长时间伏案工作可能会导致颈部肌肉处于紧张的状态，容易出现颈部僵硬、疼痛的症状，平时应避免长时间伏案工作，也不要长时间低头玩手机，以免导致病情持续发展，影响正常的生活。
4、注意饮食
颈椎间盘突出症患者应避免吃辛辣、油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤肉等，以免加重不适症状。可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋、芹菜等，有利于补充机体所需营养，促进疾病恢复。
5、适当运动
患者平时可以根据自身情况适当进行运动，如游泳、打羽毛球、慢跑等，可以促进局部血液循环，在一定程度上缓解颈椎间盘突出症的不适症状。
如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2021-11-24 15:11
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颈椎病的起病原因主要是由于颈椎间盘的退行性变，其中包括髓核的膨隆、突出及脱出，均表示颈椎病的不同阶段。但是在临床上常可遇到突发性颈椎间盘突(脱)出症，而且大多数是以瘫痪为首发症状。早于1978年开始，作者从X线动力性侧位片上的梯形变及其他临床症状判定，并早期手术摘除髓核而取得满意疗效。此种类型者我们称之为“急性颈椎间盘突(脱)出症”。近年来MRI检查的开展，本病已为大家所证实。
