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大黄米功效与作用
补充说明：大黄米功效与作用
a******W 2021-11-23 17:37
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
大黄米是一种常见的食物，适量食用大黄米具有补充营养、促进消化、补充能量、润肠通便、辅助保护牙齿等功效与作用。但要注意食物不能代替药物，如果患有疾病，还需要及时到正规医院就医，遵医嘱使用药物进行治疗。
1、补充营养
大黄米含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、促进消化
大黄米中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在积食、便秘等症状，适量食用大黄米可以在一定程度上缓解不适症状。
3、补充能量
大黄米中含有丰富的蛋白质、碳水化合物等营养成分，食用后可以为人体补充所需要的能量，有利于身体的健康。
4、润肠通便
大黄米中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用大黄米，有利于改善便秘的情况。
5、辅助保护牙齿
大黄米含有丰富的钙元素，适量食用可以促进骨骼的生长，在一定程度上还可以预防骨质疏松。此外，大黄米中还含有丰富的维生素，可以促进牙齿的生长。
但要注意食物不能代替药物，如果患有疾病，还需要及时到正规医院就医，遵医嘱使用药物进行治疗，如四磨汤口服液、乳酸菌素片、多潘立酮片等。此外，对大黄米过敏的人群要避免食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
2021-11-24 02:20
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
