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芝麻白芝麻的作用与功效
补充说明：芝麻白芝麻的作用与功效
a******W 2021-11-23 17:38
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
芝麻具有补益精血、润燥滑肠、养发乌发的功效和作用。
1.补益精血
芝麻中的营养物质能够补充人体所需的微量元素及矿物质，从而达到补益精血的功效。
2.润燥滑肠
芝麻富含油脂，具有润滑肠道的作用，能促进排便，改善便秘症状。
3.养发乌发
芝麻中含有的天然黑色素有助于滋养头发，使头发变得黑亮有光泽。
在食用芝麻时需注意适量摄入，避免过量导致脂肪摄入过多引起肥胖等问题。此外，对于患有高脂血症或糖尿病的人群而言，应控制其摄入量以防止血糖升高或血脂异常。
2024-04-08 22:48
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血精也称精血。正常精液排出体外是乳白色的，若肉眼观察到所排出的精液为粉红色，或红色的，称为血精，也叫“肉眼血精”，此为重症，轻症血精肉眼不能发现，借助显微镜检有精液可见到红细胞，称为“镜下血精”。
