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盐加黑醋的功效和作用
补充说明：盐加黑醋的功效和作用
2021-11-22 17:35
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
盐加黑醋具有改善睡眠、提高身体免疫力、缓解便秘等功效和作用，但是需要控制好摄入量。
1、改善睡眠
黑醋是一种常见的调味品，具有很强的酸味，可以改善睡眠质量。适量食用盐加黑醋，可以刺激中枢神经系统，从而达到改善睡眠的效果。
2、提高身体免疫力
黑醋中含有丰富的氨基酸、有机酸等营养物质，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到提高身体免疫力的效果。
3、缓解便秘
黑醋具有促进胃肠蠕动的功效，适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于体内毒素的排出，也可以达到润肠通便的作用。如果存在便秘的患者，可以适当吃盐加黑醋进行缓解。
除此之外，还具有消除疲劳、杀菌等功效和作用。虽然盐加黑醋的功效有很多，但是并不适合所有的人群食用，特别是对醋过敏者、胃溃疡患者等。如果患者食用后存在不适症状，建议及时去医院进行就诊治疗，以免延误病情。
2022-05-23 11:08
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医生回答(1)
林慧颖 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
假如平常用白醋搭配盐来洗脸，可让皮肤更加紧致白嫩。关于脸上有色斑大概是皮肤比较黑的女性来讲，可以将白醋与水兑在一起，倒入喷壶当中，每次洗脸以后适当的在皮肤上喷一喷，这样做的效果就是可以美白祛斑。平常也可以用食盐来间接清洗，可以到达去角质的目标。
2021-11-23 01:12
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
