发病时间：不清楚
肝郁失眠好不了？
补充说明：肝郁失眠好不了？
2021-11-19 18:28
我要咨询
精选回答(1)
夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
肝郁失眠可能与情绪紧张有关，也可能与肝火旺盛、气血不足等原因有关，需要根据引起的原因对症改善。
1、情绪紧张
如果长期处于工作压力过大或生活压力过大的状态，容易导致情绪紧张，会影响睡眠质量，可表现为失眠、多梦等。患者可以通过调整情绪的方式进行改善，建议日常保持乐观的心态，避免情绪波动过大。也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，有助于排解压力。
2、肝火旺盛
肝火旺盛是指肝气不舒，郁久化火，犯及肝经所表现出来的急躁易怒、口苦口干、失眠多梦等症状。患者可在医生的指导下，使用逍遥丸、龙胆泻肝丸等药物进行改善。同时还要改善不良的生活习惯，避免长期熬夜，保持良好的心态。
3、气血不足
气血不足指气与血两者都不足，难以维持机体正常生长和运转，主要表现为精神差、头晕目眩、心烦心慌、失眠等。患者可遵医嘱使用八珍颗粒、归脾丸等药物进行改善。也可以通过刮痧、拔罐等方式进行缓解。
除此之外，不排除与肾虚、心肾不交等有关。如果失眠的症状无法得到缓解，需要及时到医院就诊，避免对身体健康造成影响。
2021-11-19 18:28
举报相关问题
向医生提问
通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
