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怎么清理舌苔？
补充说明：怎么清理舌苔？
2021-11-19 18:28
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
一般情况下，清理舌苔可以通过饮食、按摩、服用药物等方式。
1、饮食
舌苔是人体的一种中医的自然体征，是人体健康的一种表现。正常人的舌苔颜色淡红、光泽度润泽，且有薄白苔。如果患者经常吃油腻、辛辣的食物，可能会导致胃火旺盛，引起舌苔厚白的情况。建议患者在日常生活中可以多吃一些清淡的食物，如小米粥、面条等，可以缓解舌苔厚白的情况。同时，患者也可以适当吃一些新鲜的水果蔬菜，如西红柿、黄瓜等，也有助于改善舌苔厚白的情况。
2、按摩
患者也可以通过按摩的方式来清理舌苔，可以用手掌心顺时针轻轻按摩腹部，也可以反复轻轻按摩，有助于促进胃肠道蠕动，从而缓解舌苔厚白的情况。
3、服用药物
如果舌苔厚白的情况比较严重，通过饮食调理和按摩没有明显的效果，建议患者可以在医生的指导下服用藿香清胃颗粒、牛黄清胃丸等药物进行治疗。
除此之外，也可通过针灸、艾灸等方式进行清理舌苔。建议患者在日常生活中需要注意保持口腔卫生，养成饭后漱口、早晚刷牙的良好习惯。同时，患者还需要注意多休息，避免过度劳累，以免影响正常的身体健康。
2021-11-19 18:28
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中医学名词。指胃热炽盛化火的病变。胃火炽盛，可延足阳明胃经上炎，表现为牙龈肿痛、口臭、嘈杂易饥、便秘等。证名。胃火炽盛之证。证见烦热、口渴、牙疼、牙龈肿烂、牙宣出血、颐肿、面赤等。《校注医醇剩义·胃火》：“胃火炽盛，烦渴引饮，牙龈腐烂，或牙宣出血，面赤发热，玉液煎主之。”《类证治裁·火症》：“治六腑火，胃火牙疼，颐肿，清胃散”。
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清利湿热，解毒消肿。用于慢性肾炎之湿热症，症见：浮肿、腰痛，蛋白尿、血尿、舌苔黄腻等。
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