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干生蚝的功效与作用
补充说明：干生蚝的功效与作用
a******W 2021-11-22 17:34
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
干生蚝具有补锌、补钙、提高免疫力、改善贫血、抗衰老等功效与作用。但是干生蚝作为食物，食用时需适量，若作为药物使用，建议咨询医生。
1.补锌
干生蚝中含有丰富的锌元素，锌参与多种酶的合成和促进核酸、蛋白质的代谢，从而起到补锌的作用。通过补充锌可以促进生长发育、增强食欲、改善味觉减退等症状。可适量食用干生蚝来补锌，但不宜过量以免引起不适症状。
2.补钙
干生蚝中富含钙质，钙是构成骨骼和牙齿的重要成分，适当食用干生蚝有助于维持正常的骨密度和预防骨质疏松症的发生。对于缺钙引起的抽筋、痉挛等现象具有一定的缓解效果。可在医生指导下服用碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液进行治疗。
3.提高免疫力
干生蚝中的牛磺酸能促进机体新陈代谢，加速血液循环，增强机体抵抗力。牛磺酸能够抑制胆固醇的吸收，降低血脂水平，进而达到辅助降血压的目的。可通过遵医嘱服用辛伐他汀片、洛伐他汀片等药物控制血压。
4.改善贫血
干生蚝含铁丰富，铁是血红蛋白合成所必需的原料，因此有助于防治缺铁性贫血。对于缺铁性贫血患者而言，日常生活中可以通过进食猪肝、菠菜等食物来补充铁元素。
5.抗衰老
因为干生蚝含有大量的维生素E，而维生素E是一种天然抗氧化剂，能够清除体内的自由基，延缓细胞衰老的过程。对于因年龄增长导致的皮肤松弛等问题有一定的改善作用。建议增加摄入坚果类食品如杏仁、核桃以补充维生素E。
需要注意的是，虽然干生蚝营养价值较高，但是其嘌呤含量也相对较高，痛风及高尿酸血症患者应谨慎食用。另外，对海鲜过敏者则禁止食用，以免引发皮疹、呼吸困难等不良反应。
2024-03-30 21:24
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
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