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水土不服吃土有效吗？
补充说明：水土不服吃土有效吗？
2021-11-19 18:28
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
水土不服吃土一般没有效果，因此建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗。
土豆是一种比较常见的食物，里面含有大量的维生素C、胡萝卜素、碳水化合物、矿物质等营养成分，患者适量食用可以补充身体所需要的营养，同时还可以促进胃肠道蠕动，能够帮助缓解便秘的症状。但是土豆里面的淀粉含量比较高，属于一种不容易消化的食物，如果患者长时间吃土豆，可能会加重胃肠道负担，从而引起腹胀、腹痛、恶心等消化不良的症状，因此不建议患者长期吃土豆。如果患者出现上述不适症状，可以在医生指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗。
另外，在日常生活中，患者还要注意饮食健康，可以适量吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，同时还可以多吃一些富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2021-11-19 18:28
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
