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早醒怎么办？
补充说明：早醒怎么办？
2021-11-19 18:28
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
早醒可能是生理性原因引起的，也有可能是肾阴虚、气血不足等原因导致的，患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1、生理性原因
如果患者平时工作压力比较大，导致精神过度紧张、焦虑等，可能会出现睡眠障碍，引起早醒的情况。建议患者可以适当调整作息时间，保持充足的睡眠，避免熬夜，可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于缓解精神压力，保持良好的睡眠质量。
2、肾阴虚
肾阴虚主要是由于肾脏阴液不足引起的内热症候，临床上一般会表现为五心烦热、潮热、盗汗、腰膝酸疼等症状，部分患者可能会出现早醒的情况。建议患者可以在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。饮食上患者可以适当进食滋阴的食物进行调理，如黑芝麻、枸杞等。
3、气血不足
气血不足主要是由于长期熬夜、不良饮食等因素引起的气血运行不畅的情况。临床上一般会表现为乏力、头晕、心悸气短等症状，部分患者可能会出现早醒的情况。建议患者可以在医生的指导下服用八珍颗粒、归脾丸等药物进行治疗。日常生活中，患者可以适当进食富含铁元素的食物，如猪肝、猪血等。
除此之外，早醒还可能与脾胃虚弱、心肾不交等有关，建议患者及时就医，明确病因后对症治疗，以免延误病情。
2021-11-19 18:28
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肾阴虚，是肾脏阴液不足表现的证候，多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度，或过服温燥劫阴之品所致用现代说法来说，就是：肾阴虚-供给中枢神经、泌尿生殖系统的营养物质不足;通常情况下，阴虚用六味地黄丸。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
人参固本口服液
滋阴益气，固本培元。用于阴虚气弱，虚劳咳嗽，心悸气短，骨蒸潮热，腰酸耳鸣，大便干燥。
乌灵胶囊
补肾健脑，养心安神。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力;神经衰弱见上述证候者。
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