发病时间：不清楚
容易早醒怎么回事？
补充说明：容易早醒怎么回事？
2021-11-19 18:28
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精选回答(1)
夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
容易早醒可能是因为不良生活习惯、精神因素、疾病因素等原因导致的。
1、不良生活习惯
患者如果在睡前饮用大量咖啡或者浓茶等刺激性饮品，容易导致大脑神经处于兴奋状态，从而引起早醒的情况。一般不需要特殊治疗，建议患者在睡前避免饮用刺激性饮品，同时还需避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免导致早醒的情况加重。患者还可以在睡前适当饮用温牛奶或者是听轻音乐，可以提高睡眠质量。
2、精神因素
精神因素主要包括焦虑、紧张、压力等，如果患者长期处于焦虑、紧张的情绪下，可能会导致植物神经功能紊乱，进而引起早醒的情况。建议患者在生活中需要保持乐观的心态，避免出现焦虑、紧张等不良情绪，同时还需避免熬夜，保持充足的睡眠。必要时，患者可以在医生的指导下选择心理治疗、物理治疗等方式进行治疗。
3、疾病因素
某些疾病也可能会导致患者出现容易早醒的情况，如哮喘、心脏病等。建议患者需要及时就医，根据不同的疾病采取相应的治疗措施。对于哮喘的患者，可以在医生指导下使用沙丁胺醇、特布他林等药物进行治疗。对于心脏病的患者，则需要遵医嘱使用盐酸胺碘酮、利多卡因等药物进行抗心律失常治疗。
除此之外，还可能是因为神经衰弱、抑郁症、焦虑症等原因导致的。建议患者及时前往医院就医，明确病因后，对症治疗。
2021-11-19 18:28
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。 焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。 病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
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