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男人腰酸炖什么汤好?
补充说明:男人腰酸炖什么汤好?
2021-11-19 18:27
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精选回答(1)
夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长:肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
男人腰酸可以炖山药排骨汤、枸杞猪骨汤、当归生姜羊肉汤等。
1、山药排骨汤
山药具有益气养阴、补脾肺肾的功效。猪骨髓中含有丰富的胶原蛋白,可以促进骨骼生长,排骨中含有丰富的蛋白质和钙质,可以补充身体所需要的营养。
2、枸杞猪骨汤
枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效,猪骨髓中含有丰富的蛋白质、钙质,可以补充身体所需要的营养。
3、当归生姜羊肉汤
当归具有补血活血、调经止痛的功效,生姜可以解表散寒、温中止呕,羊肉可以补肾壮阳、益气养血,适当食用可以缓解腰酸的症状。
除此之外,还可以炖乌鸡汤、杜仲腰花汤等。但食物不能代替药物,若出现明显不适,还需及时就医诊治。
2021-11-19 18:27
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