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补充说明：安眠补脑口服液怎么样？
2021-11-19 18:27
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石德全 主任医师 内蒙古民族大学附属医院 三甲
擅长：心脑血管病，身心疾病
提问
安眠补脑口服液由大枣、麦冬、制何首乌组成，服用也是比较方便的，服用后具有很好的补肾安神的作用，可以起到很好的改善睡眠的作用，对压力过大引起的失眠的效果很好。另外，尽量保持愉快的情绪，不要有太大的精神压力，健康饮食，适度锻炼，养成良好的生活习惯。
2021-11-19 18:27
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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