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男人肾虚怎么办调理？
补充说明：男人肾虚怎么办调理？
2021-11-19 18:27
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
男人肾虚可通过药物、饮食、运动等方法来进行调理。肾虚多是由于先天不足、房事过多、精神因素等原因引起的。
1、药物
肾虚的患者可以在医生的指导下服用药物来进行调理，如肾气丸、右归丸、金匮肾气丸等。这些药物具有温补肾阳、行气化水的功效，可以有效改善肾虚所引起的不适症状。
2、饮食
患者在平时可以多吃一些补肾的食物，如羊肉、海参、生蚝、韭菜等。同时，避免食用辛辣、刺激的食物，如辣椒、花椒、大蒜等，以免加重肾虚的症状。
3、运动
在平时可以适当进行运动，如慢跑、打太极、游泳、散步等，可以促进身体血液循环，加强新陈代谢，有助于缓解肾虚的症状。
除此之外，还可以通过作息规律、避免过度劳累等方式来进行调理。在服用药物期间，如果出现不适症状，需要及时到医院就诊，避免加重病情。
2021-11-19 18:27
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
