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维生素vc的功效与作用
补充说明：维生素vc的功效与作用
a******W 2021-11-22 17:31
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医生回答(1)
林立让 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
维生素C具有增强免疫力、抗氧化、促进铁吸收、促进叶酸吸收、促进胶原蛋白合成等功效与作用。
1、增强免疫力
维生素C可以促进免疫球蛋白的合成，提高机体对外界环境的抗应激能力和免疫力，从而增强机体的免疫力。因此，适当补充维生素C有助于增强机体的免疫力。
2、抗氧化
维生素C可以促进抗体的生成，提高机体对自由基的清除能力，从而具有抗氧化的功效。
3、促进铁吸收
维生素C可以促进身体对铁元素的吸收，从而达到补铁的效果，在一定程度上还可以预防缺铁性贫血。
4、促进叶酸吸收
维生素C可以促进叶酸的吸收，有助于预防巨幼细胞性贫血。
5、促进胶原蛋白合成
维生素C可以促进胶原蛋白的合成，有助于保持皮肤的弹性，还可以促进伤口愈合。
建议患者在医生指导下使用维生素C，以免引起维生素C过量，引起腹泻、胃酸增多、胃液反流等不适症状。另外，对维生素C过敏的患者不宜使用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-11-22 20:22
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
