发病时间：不清楚
气血虚怎么食补？
补充说明：气血虚怎么食补？
2021-11-19 18:24
我要咨询
精选回答(1)
夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
气血虚可通过用山药、红枣、阿胶等食物进行食补。气血虚是指体内的气与血两者都不足，患者可出现面色苍白、乏力、精神不振、月经量少等症状。
1、山药
山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有益气养阴、补脾肺肾、固精止带的功效，可用于治疗脾虚泄泻、食少便溏、肾虚遗精、带下尿频、体倦乏力等症状。山药是补气血的食物，所以气血虚的患者可以适量食用山药，对气血虚的症状有一定的辅助改善作用。
2、红枣
红枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效，可用于治疗气血虚弱、脾胃虚弱、形瘦色萎等症状。所以气血虚的患者可以适量食用红枣，对气血虚的症状有一定的辅助改善作用。
3、阿胶
阿胶味甘，性平，归肺、肝、肾经，具有补血、滋阴、润肺止血的功效，可用于治疗各种出血症、热病伤阴、心悸怔忡、肺燥阴伤、气虚诸症等症状。所以气血虚的患者可以适量食用阿胶，有助于改善不适症状。
除上述食物外，患者还可以适量食用桂圆、羊肉等食物。患者如果出现气血虚的症状，建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗，以免延误病情。
2021-11-19 18:24
举报相关问题
向医生提问
在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
