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补肝食物有哪些？
补充说明：补肝食物有哪些？
2021-11-19 18:24
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
通常情况下，补肝的食物有枸杞、胡萝卜、桑葚等。
1、枸杞
枸杞味甘，性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，对于肝肾阴虚引起的虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣等症状，可以起到辅助改善作用。同时，枸杞还具有养肝护肝的作用。
2、胡萝卜
胡萝卜味甘，性平，归肝、脾、胃经，具有健脾、消食、化痰、补肝、明目的功效，可以辅助改善肝血不足引起的视物模糊、眼睛干涩等症状。
3、桑葚
桑葚味甘、酸，性寒，归心、肝、肾经，具有滋阴补血、生津润燥的功效，可以辅助改善肝肾阴虚引起的须发早白、眩晕耳鸣等症状。
除此之外，也可以吃护肝片、明目地黄丸、五子衍宗丸等药物。在日常生活中，还要注意饮食健康，适量吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣油腻食物，以免加重肝脏的负担。如果服用药物后，疾病仍没有得到有效改善，建议及时到正规医院就诊。
2021-11-19 18:24
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肾阴虚，是肾脏阴液不足表现的证候，多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度，或过服温燥劫阴之品所致用现代说法来说，就是：肾阴虚-供给中枢神经、泌尿生殖系统的营养物质不足;通常情况下，阴虚用六味地黄丸。
