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吃茶叶上瘾应该怎么戒掉
补充说明：吃茶叶上瘾应该怎么戒掉
2021-09-18 10:11
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林勇强 主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：从事精神医学和医学心理学的临床工作近30年，具有丰富的临床经验，擅长于精神分裂症、情感性障碍、睡眠障碍的诊断、治疗和康复，以及学习困难、人际交往障碍、家庭问题、婚姻恋爱问题、工作压力等的心理咨询、行为矫正和心理治疗。
提问
吃茶叶上瘾一般通过减少食用次数和食用量戒掉 。茶叶中含有致癌物质BAP，但由于BAP不易溶于水，日常泡茶液中的BAP含量很低，大部分残留在茶叶中。如果喝茶的时候吃茶叶，很容易致癌。如果沉迷于吃茶叶，而且数量很大，应该适当控制。尝试用其他零食代替，并慢慢减少食用频率和数量。
2022-06-21 19:00
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