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女性肾虚尿频吃什么食物可以调理
补充说明：女性肾虚尿频吃什么食物可以调理
a******W 2021-11-20 21:07
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
女性肾虚尿频可以适量食用黑豆、黑芝麻、枸杞、山药、羊肉等食物进行调理，但食物并不能替代药物治疗。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的治疗建议。
1.黑豆
黑豆具有滋补肾脏的作用，对于肾虚引起的尿频症状有一定的缓解作用。适当进食黑豆可补充机体所需的营养物质，如蛋白质、脂肪等，有助于改善肾虚的症状。
2.黑芝麻
黑芝麻能够补肝益肾，对于因肾虚导致的尿频也有一定的辅助治疗效果。经常吃一些黑芝麻还可以起到润肠通便的功效，但需注意不宜过量食用，以免引起腹泻。
3.枸杞
枸杞有滋阴补肾的效果，因此肾虚患者可以通过适量食用枸杞来帮助改善尿频的情况。枸杞中富含多种氨基酸以及矿物质元素，长期适量食用还对提高身体免疫力有益处。
4.山药
山药味甘入脾经，能健脾胃、补肺肾气，从而达到固精止带的目的。肾虚所致的尿频多是由于肾气不固，此时通过补肾的方法即可得到缓解。山药含有丰富的膳食纤维，有利于促进胃肠蠕动，进而增强消化功能，改善便秘情况。
5.羊肉
羊肉性温，归肾经，具有补肾壮阳的功效，所以肾虚者食用后可以有效缓解尿频的现象。羊肉中含有丰富的蛋白质及铁元素，能够为人体提供能量的同时预防贫血的发生。
上述提及的所有食物均需要控制摄入量，避免暴饮暴食。若症状持续或加重，建议及时就医进行针对性处理。
2024-02-06 07:12
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正常成人白天排尿4~6次，夜间0~2次，次数明显增多称尿频。尿频是一种症状，并非疾病。由于多种原因可引起小便次数增多，但无疼痛，又称小便频数。尿频的原因较多，包括神经精神因素，病后体虚，寄生虫病等。对尿频患儿需除外尿路感染、外阴或阴茎局部炎症等。中医认为小便频数主要由于小儿体质虚弱，肾气不固，膀胱约束无能，其化不宣所致。此外过于疲劳，脾肺二脏俱虚，上虚不能制下，土虚不能制水，膀胱气花无力，而发生小便频数。因此尿频多为虚症，需要调养,多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。
症状起因：一、尿量增加：当尿量增加时，排尿次数亦会相应增多。在生理情况下，如大量饮水、吃西瓜、喝啤酒，由于进水量增加，通过肾脏的调节和滤过作用，尿量增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。在病理情况下，如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多，尿量多，排尿次数也多。但均无排尿不适感觉。 二、炎症刺激：膀胱内有炎症时，神经感受阈值降低，尿意中枢处于兴奋状态，产生尿频，并且尿量减少(成人<300～500毫升/次)。因此，尿频是膀胱炎的一个重要症状，尤其是急性膀胱炎、结核性膀胱炎更为明显。其它，如前列腺炎、尿道炎、肾盂肾炎、小儿慢性阴茎头包皮炎、外阴炎等都可出现尿频。在炎症刺激下，往往尿频、尿急、尿痛同时出现，被称为尿路刺激征，俗称“三尿征”。 三、非炎症刺激：如尿路结石、异物，通常以尿频为主要表现。 四、膀胱容量减少：如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。 五、精神神经性尿频：尿频仅见于白昼，或夜间入睡前，常属精神紧张或见于癔病患者。此时亦可伴有尿急、尿痛。
常见检查：
就诊科室：泌尿
