发病时间：不清楚
男人肾精亏虚吃什么补好
补充说明：男人肾精亏虚吃什么补好
a******W 2021-11-19 22:19
我要咨询
精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
男人肾精亏虚可以食用牡蛎、黑芝麻、黑豆、枸杞、核桃等食物来调理，但食物并不能替代药物治疗。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.牡蛎
牡蛎是一种常见的海产品，富含锌、铁等矿物质以及多种维生素。肾精亏虚的男人适当吃牡蛎可以补充机体所需的营养物质。牡蛎中含有的氨基酸能够促进新陈代谢，改善男性性功能障碍等问题。
2.黑芝麻
黑芝麻具有滋阴补肾的功效，肾精亏虚的患者可通过进食黑芝麻来缓解症状。黑芝麻中的不饱和脂肪酸有助于降低血脂水平，预防心血管疾病的发生。
3.黑豆
黑豆味甘性平，入脾、肾经，对于肾精亏损引起的腰膝酸软等症状有一定的调理作用。黑豆中含有丰富的植物蛋白，可作为优质蛋白质来源之一，有助于维持肾脏健康。
4.枸杞
枸杞是传统中药材，具有滋补肝肾的作用，肾精亏虚者可用其泡水或煮汤饮用。枸杞能提高机体免疫力，增强体质，长期服用对肾精亏虚有较好的辅助治疗效果。
5.核桃
核桃仁含有丰富的磷脂及不饱和脂肪酸，有利于滋养肝肾，故肾精亏虚的人群可适量食用。经常食用核桃仁还可以起到润燥滑肠的效果，但不宜过量食用，以免引起消化不良。
上述提及的所有食物均需适量摄入，不可过多食用，以免引起胃肠道不适。若患者的病情持续未见好转，则建议及时就医进行诊治。
2024-03-08 09:00
举报相关问题
向医生提问
肾精亏虚是指肾精空虚，不能充养脑髓的病症。肾所藏之精，是机体生命活动之本。肾精的主要功能是主人体的生长繁殖，是生命活动的基础物质。神精能调节脏腑之精，供其活动需要;能生髓、养骨、补脑、并参与血液的生成，提高机体的抗体能力。肾精亏虚之形成多数是由于老年体衰，肾的精气亏损，或先天禀赋不足，或因久病耗损、后天失养所致。其实病理表现为在婴幼儿时期可能影响其生长发育;在青年时期，可能导致早衰、性功能减退而见滑泄、阳痿等。肾精亏虚通常表现为眩晕耳鸣，腰膝酸软，性功能减退，男子精少，女子“天葵”早竭，过早衰老，神疲健忘，舌淡苔少，脉沉细等多种病状。
