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怀孕初期能吃茄子吗？
补充说明：怀孕初期能吃茄子吗？
2021-11-17 20:52
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丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
怀孕初期一般可以吃茄子。
茄子含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质等营养成分，可以补充身体所需要的营养，有助于胎儿的生长发育。另外，茄子中含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于大便排出，对预防便秘有一定的作用。因此，怀孕初期的女性一般可以吃茄子。
怀孕初期的女性应注意清淡饮食，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃辛辣、油腻、寒凉的食物，以免对胃肠道造成刺激，引起腹痛、腹泻等不适症状。此外，怀孕初期的女性还需要注意休息，避免过度劳累，以免引起先兆流产。
2021-11-17 20:52
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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