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脖子粗短健身房可以练吗？
补充说明：脖子粗短健身房可以练吗？
2021-11-17 20:52
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闫秀中 副主任医师 日照市中医医院 三甲
擅长：颈腰椎间盘突出症，骨性关节炎，四肢骨折及矫形，儿麻后遗症及脑瘫等矫形
提问
脖子粗短可以进行针对性的健身房锻炼。
脖子粗短可能指颈部较短或颈围较大，可能与遗传、肥胖等因素有关。针对不同原因，如脂肪堆积、肌肉发达或骨骼结构，可进行有氧运动和力量训练来改善。脖子粗短可能还与其他因素有关，如甲状腺肿大等疾病，需要专业医生评估。例如，甲状腺肿大可能导致颈部肿胀，此时应避免自行进行剧烈运动，以免加重病情。
在进行健身房锻炼时，应注意保持正确的姿势和动作，避免过度用力或不当运动导致颈部受伤。同时，定期进行颈部放松和伸展运动，有助于改善颈部状况。
2021-11-17 20:52
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
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