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孕妇能吃柿子吗?
补充说明:孕妇能吃柿子吗?
2021-11-17 20:51
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孕妇一般情况下是可以吃柿子的,但要适量食用。
柿子中含有丰富的维生素、微量元素等营养成分,孕妇适量食用可以补充身体所需要的营养,并且可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化和吸收,对身体是有一定好处的。但柿子属于凉性食物,如果吃太多可能会对胃肠道造成刺激,出现腹痛、腹泻等情况,不利于胎儿的生长发育。
孕妇在怀孕期间要养成良好的饮食习惯,合理饮食,荤素搭配,合理膳食,避免吃生冷辛辣油腻刺激的食物,还要定期去医院产检,密切关注胎儿的生长发育情况。同时,还要保持愉快的心情,避免焦虑和紧张。
2021-11-17 20:51
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