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怀孕缺碘吃什么补？
补充说明：怀孕缺碘吃什么补？
2021-11-17 20:51
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精选回答(1)
丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
怀孕缺碘可以吃含碘量丰富的食物，必要时也可以遵医嘱服用药物进行补碘。
1、食物
如果孕妇在怀孕期间检查发现体内缺碘，可以适当吃海带、紫菜等含碘量丰富的食物。此类食物中含有较多的碘元素，能够及时补充人体所需要的碘元素，有助于缓解缺碘引起的不适症状。此外，也可以适当吃鸡蛋、瘦肉等富含蛋白质的食物，也能够起到补充碘元素的作用。
2、药物
如果孕妇的症状比较严重，通过食物调理并没有得到改善，此时可以在医生的指导下服用碘化钾片、左甲状腺素钠片等药物进行治疗，能够有效改善症状。此外，也可以遵医嘱服用葡萄糖酸锌口服溶液、复方碘溶液等药物进行补碘。
在日常生活中，孕妇需要及时调整饮食结构，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉等。同时，还可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，能够及时补充体内所需要的维生素以及微量元素，有利于身体健康。
2021-11-17 20:51
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碘是人体不可缺少的一种营养素，当摄入不足时，机体会出现一系列的障碍。碘缺乏病(iodine deficiency disease)是由于自然环境缺碘而对人体所造成的损害，可表现出各种疾病形成。地方性甲状腺肿、地方性克汀病、地方性亚临床型克汀病及影响生育而出现的不育症、早产儿、死产、先天性畸形儿等这些病统称为“碘缺乏病”。碘是甲状腺素的必需成分。甲状腺利用碘和酪氨酸合成甲状腺激素，故当碘摄入不足时，机体会出现一系列的障碍，由于机体缺碘的程度和时期不同，机体出现障碍的严重程度也不同。
症状起因：碘缺乏病及其原因 我们知道,食物是身体内碘的主要来源。如果我们生活环境的土壤含碘少，生长在这种土壤上的植物含碘也少，吃了低碘饲料的各种动物(如羊、牛、狗和兔等)，也会碘营养不足。因此，身体的碘营养状况是同环境密切相关。如果我们长期以含碘低的粮食和肉类为食品，就会出现碘营养不足，健康就会或多或少受到影响，所有的人都不能幸免，特别是儿童和妇女。虽然大多数人看上去似乎很“正常”，只有部分人会表现出明显病态---地方性甲状腺肿和地方性 克汀病。但实际上，这种“正常”是一种隐藏的病态。科学家把碘缺乏对人身体和智力发育造成的全部不良影响(病态)叫做碘缺乏病。 碘缺乏病是人类最古老的疾病之一。我国在公元前七世纪就有文字记载，称为瘿(Ying) 病，晋代的葛洪首次提出用海藻、昆布治疗地方性甲状腺肿(碘缺乏病中的一种疾病)。直至二十世纪人们才普遍认识到可以用碘来预防碘缺乏病并获得成功。
常见检查：
就诊科室：内分泌
