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肝郁脾虚怎样食补？
补充说明：肝郁脾虚怎样食补？
2021-11-17 20:50
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张刚 副主任医师 日照市中医医院 三甲
擅长：擅长各种肝病及常见传染病的诊断及治疗。
提问
肝郁脾虚可以用白萝卜、山药、莲子等食物食补。肝郁脾虚主要是由于情绪抑郁，影响到肝的疏泄功能，导致肝气不舒，造成脾失健运、脾运化功能失常所致。
1、白萝卜
白萝卜是一种药食同源的食物，不仅具有消食化积的作用，还具有行气的功效，可以用于缓解腹胀、腹痛、便秘等症状，肝郁脾虚的患者适当食用白萝卜，有助于缓解病情。
2、山药
山药是一种药食同源的食物，不仅具有补脾养胃的作用，还具有益肾涩精、生津益肺以及补肾的功效，可以用于缓解脾虚泄泻、食少便溏、肺虚咳喘、尿频等症状，肝郁脾虚的患者适当食用山药，也可以起到辅助缓解病情的作用。
3、莲子
莲子具有补脾止泻、养心安神的功效，还具有益肾涩精、养心安神的作用，可以用于缓解脾虚泄泻、带下、心悸、失眠等症状，对于肝郁脾虚的患者也可以起到辅助缓解病情的作用。
除上述食物外，还可以食用橘子、橙子、西红柿、苦瓜等食物。此外，还可以在医生指导下服用柴胡疏肝散、加味逍遥散、逍遥丸等药物进行治疗。建议患者平时保持良好的心态，避免情绪激动、抑郁等，可以适当多到户外进行运动，如慢跑、打羽毛球、游泳等，可以起到疏肝理气的作用。
2021-11-17 20:50
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也可以叫情绪抑郁，病人整日情绪低沉，忧心忡忡、愁眉不展、唉声叹气，重者可出现忧郁、沮丧，“度日如年”、“ 生不如死”等情感，可伴有自责自罪，甚至出现自杀意念或自杀行为。
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