发病时间：不清楚
孕妇能不能吃面包
补充说明：孕妇能不能吃面包
2021-11-17 20:49
我要咨询
精选回答(1)
丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
孕妇通常能吃面包，但要注意适量。
面包是一种发酵的面制品，通常使用小麦粉、黄油、糖、盐等材料制作而成，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养成分，孕妇适量食用面包可以增加饱腹感，缓解孕吐的不适。而且面包不容易消化，孕妇适量食用面包可以增加胃肠的蠕动，有助于消化，还可以补充机体所需的营养物质。但孕妇不可以过量食用面包，以免加重胃肠道的负担，引起腹胀、腹痛等消化不良的不适症状。
孕妇在怀孕期间可以多吃富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，可以补充机体所需的维生素。还可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以补充机体所需的蛋白质，有助于促进胎儿的生长发育。孕妇还可以适当进行运动，如散步、瑜伽等，可以增强体质，有利于提高胎儿的免疫力。
2021-11-17 20:49
举报相关问题
向医生提问
维生素B1又称硫胺素或抗神经炎素。由嘧啶环和噻唑环结合而成的一种B族维生素。为白色结晶或结晶性粉末;有微弱的特臭，味苦，有引湿性，露置在空气中，易吸收水分。在碱性溶液中容易分解变质。酸碱度在3.5时可耐100摄氏度高温，酸碱大于5时易失效。遇光和热效价下降。故应置于遮光，凉处保存，不宜久贮。 在酸性溶液中很稳定，在碱性溶液中不稳定，易被氧化和受热破坏。 维生素B1主要存在于种子的外皮和胚芽中，如米糠和麸皮中含量很丰富，在酵母菌中含量也极丰富。瘦肉、白菜和芹菜中含量也较丰富。目前所用的维生素B1都化学合成的产品。在体内，维生素B1以辅酶形式参与糖的分解代谢，有保护神经系统的作用；还能促进肠胃蠕动，增加食欲。 维生素B1缺乏时，可纪起多种神经炎症，如脚气病菌。维生素B1缺乏所引起的多发性神经炎，患者的周围神经末梢有发炎和退化现象，并伴有四肢麻木、肌肉萎缩、心力衰竭、下肢水肿等症状。18～19世纪脚气病在中国、日本，尤其在东南亚一带广为流行，当时每年约有几十万人死于脚气病。中国古代医书中早有治疗脚气病的记载，中国名医孙思邈已知用谷皮治疗脚气病。在现代医学上，维生素B1制剂治疗脚气病和多种神经炎症有显著疗效。
