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孕妇能吃梨子吗中期？
补充说明：孕妇能吃梨子吗中期？
2021-11-17 20:49
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丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
孕妇在怀孕中期是可以吃梨子的，但是要注意食用量。
梨子是一种比较常见的水果，里面含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分。孕妇在怀孕期间适当吃梨子以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上可以预防便秘。另外，梨子里面的营养成分比较多，适当吃梨子，还可以增强自身的免疫力，对身体有一定的好处。虽然梨子的好处有很多，但是里面的糖分含量比较高，吃过多以后，可能会出现血糖升高的情况，甚至会诱发妊娠期糖尿病等疾病，所以要注意食用量。
在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，也可以吃钙含量偏高的食物，从而为身体补充所需要的营养。
2021-11-17 20:49
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
